Mi, tu, su, nuestro, vuestro suelo pélvico. Todas tenemos uno, pero sabemos que es lo que está pasando por ahí abajo.
En el programa de esta semana, las Brujas tendremos en el estudio a Juncal Altzugaray escritora de “Mi suelo pélvico” y Zuriñe Fernández, que ha colaborado en el mismo. Las dos nos iniciaran en un viaje de autoconocimiento corporal dándonos algunas pautas útiles para que nos hagamos más conscientes y saquemos todo el jugo a nuestros suelos pélvicos. ¿Cómo se utilizan las bolas chinas?, ¿Cuáles son los ejercicios de Kegel? ¿Cómo hacer correctamente la gimnasia hipopresiva?…
Esto y mucho más este viernes en el saloncito de Brujas sin Escoba, porque un Suelo Pélvico sano nos pone felices!!
¿Cómo se descargan los programas? → link